育児と不眠症の関係

待望の赤ちゃんができたけど夜泣きが激しい

私たち夫婦は、埼玉県の蕨市に住んでいます。結婚して10年以上子宝に恵まれなかったのですが、去年の夏にようやく妊娠することができたのです。主人も大喜びで、もちろん私の両親もはぐ孫に大喜びでした。妊娠中は何の問題もなく順調におなかの赤ちゃんも成長し、安産で出産したのです。子供の成長を楽しみにしていました。

 

しかし、子育てと言うのは大変で、授乳や健康状態のチェックなど神経を使って、かなりストレスもたまるものです。でも、かわいいわが子の寝顔を見ていれば、そんな苦労などなんともなかったのです。しかし、夜泣きには困り果てました。毎晩のように12時過ぎから激しい夜泣きをするのです。団地住まいで近所迷惑にもなりますし、主人の仕事は朝が早いので、その点でも困り果てました。毎朝、寝不足の主人の顔を見ているとかわいそうで仕方ありません。私も、毎日2時間おきに起こされるので、ほとんど熟睡できない日々が続いていました。

 

そんな不規則な睡眠を繰り返すうちに、全く眠ることができなくなってしまったのです。眠気はあるのですが、布団に入ってもうつらうつらするだけで、眠ったという実感がありません。しかし、昼間は強烈な睡魔が襲ってくるので、1〜2時間ぐらい昼寝をしようと思って横になっても、全然眠れないのです。眠たいのに眠れないことはとてもつらいものでした。かといって睡眠導入剤は、体質に合わないので飲むことができず、もうほとんどノイローゼ状態でした。。

 

そんな時以前育児で不眠症になった友人が教えてくれたのが、休息サポート飲料の「マインドガードDX」でした。「マインドガードDX」を飲み始めて、1週間ぐらいから熟睡できるようになったのです。赤ちゃんの夜泣きもようやく少なくなってきたので、不眠症で悩むこともなくなりました。あのまま眠れない状態が続いていたらきっとうつ病になっていたと思います。

 

★マインドガードDXで不眠症改善★

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