不眠症と仕事の関係

不眠症と仕事の関係

日常生活に問題を生じる不眠症は、仕事の上でも様々の支障をきたします。睡眠不足に要る作業効率の低下や精神疾患、不眠症解消のための睡眠剤などによる副作用など不眠症によって仕事がスムーズにいかなくなるのです。ここでは不眠症が仕事へ与える影響について見てみましょう。

 

睡眠不足
不眠症による最も顕著な問題点として睡眠不足が上げられます。睡眠不足になると集中力が低下し、仕事で普段なら考えられないようなミスを連発してしまいます。さらに睡眠不足によってホルモンバランスが崩れ、ちょっとしたことでも怒りやすくなってしまうのです。

 

睡眠不足によって会社での人間関係も悪化することがあります。なんでもない一言が、いらだちの原因と名たりするのです。また、不眠症の人が周囲にも悪影響をもたらすこともあります。不眠症で昼間からあくびをしたり転寝をしていたりすると、一生懸命働いている周りの人は不快な思いをするものです。

 

精神疾患
不眠症が原因の精神疾患は、心の健康だけでなく、当然仕事にも悪影響を及ぼします。不眠症からうつ病に発展すれば、心が落ち込み、仕事に対する意欲もなくなります。無気力感に陥ってしまうと、仕事などどうでもよくなってしまうのです。

 

さらに精神分裂症が進行すると、仕事はもちろんのこと日常生活にも支障をきたすことになります。幻覚を見たり、幻聴を聞いたりする状態では、車の運転など危険極まりない行為となってしまいます。

 

神経症によって自信喪失状態に陥ると、仕事を進めることができなくなってしまいます。健康な時は、何の躊躇もなく行っていた簡単な作業でさえ、自信喪失によって、全く手を付けることができなくなるのです。

 

薬の服用による副作用
不眠症改善のための薬も仕事にとっては悪影響を及ぼすことがあります。不眠症改善のための薬には、倦怠感や脱力感が強くなるといった副作用があります。そのため仕事へのやる気がうせてしまうのです。さらに体質によっては、幻覚や幻聴と言った副作用も起こるので、もはや仕事どころではありません。

 

不眠症治療のためには、さまざまな障害があります。できればある程度症状が軽くなるまでは、休職して治療に専念することが望ましいでしょう。その方が、完治も早いのです。

 

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